MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Kurs mit Angela Fleckenstein

Inne halten – Atem holen – Kraft schöpfen
Wie würde sich dein Leben verändern, wenn du dir mehr Raum für Selbstfürsorge erlaubst und einen anderen Umgang mit dem ständigen uns umgebenden Stress und Druk lernst?

Mit gezielten Übungen der Achtsamkeit nehmen wir aktiv Einfluss auf unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und unseren Kontakt zu uns und unseren Mitmenschen.

Seminarleitung: Angela Fleckenstein. Zertifizierte MBSR Lehrerin, Mindfulness Leadership Trainerin, Vorstand bei Gesundheit Aktiv nord. Es ist mir ein Herzensanliegen, Menschen wieder in den Kontakt mit ihrer inneren Kraft und Mitte zu bringen.

Seminartermine: 07.09., 14.09., 21.09., 28.09., 12.10., 19.10., 26.10., 02.11.2022 jeweils 09.00 – 11.30 Uhr inkl. einem Achtsamkeitstag am 29.10.2022 von 10.00 – 16.00 Uhr

Kosten: 390 €, für Mitglieder von Gesundheit Aktiv nord 350 €. Ermäßigung für Geringverdiener*innen bitte erfragen. Ratenzahlung nach individueller Vereinbarung möglich.
Infos: www.gesundheit-aktiv-nord.de und/oder Tel. 01778816044
Anmeldung: info@gesundheit-aktiv-nord.de

Gesundheit Aktiv nord