Stressfaktoren gelassen begegnen und dadurch die seelische und körperliche Abwehr stärken
Mo., 18. September 2023
19:00 Uhr
Vortrag und Meditation mit Celia Schönstedt
Was genau in unserem Körper abläuft, wenn wir Stress erleben, ist wichtig zu verstehen, um gut damit umgehen zu lernen. Genau so zentral für das Erlernen eines gesunden Umgangs ist es, sich zunehmend der inneren (und äußeren) Stressoren bewusst zu werden, die uns immer wieder in Not bringen, um sie langsam aufzulösen und so immer mehr Linderung zu erfahren. Zunächst können aber auch rein symptomatisch orientierte Methoden helfen, die wir beleuchten werden, um mit den unterschiedlichsten Stressfaktoren leichter umzugehen und uns nicht hilflos dem heftigen Erleben ausgeliefert zu fühlen.
Am Ende machen wir noch gemeinsam eine Meditation, die unsere psychische Abwehr stärkt und auf diesem Wege auch unser Immunsystem unterstützt.
Celia Schönstedt Heilpraktikerin mit Schwerpunkten Anthroposophische Medizin, Frauenheilkunde und Bindungsenergetik
Eintritt: 10 €
Kartenreservierung unter info@rudolf-steiner-haus.de bzw. Tel. 040 – 41 33 16 30
Rudolf Steiner Haus Hamburg